Téged is kínoz az orrdugulás?

A megfázás szinte minden évszakban aktuális lehet, könnyen megfázhatunk télen és nyáron is egyaránt.
Ilyenkor vannak, akik házi praktikához fordulnak, de vannak, akik a gyógyszeres kezeléseket részesítik előnyben.

Számos készítményt használunk ebben az esetben, legyen szó lázcsillapítóról, különböző porokról, amit vízbe vagy teába keverve szokás inni, de ne felejtsük ki az orrsprayt sem a listáról.

A megfázás egyik legidegtépőbb tünete az eldugult orr, ilyenkor pedig a legtöbb beteg egyből az orrspray után nyúl.

Te is közéjük tartozol?

Vajon azt tudod, hogyan kell megfelelően használni az orrsprayt?

Itt a megoldás

Szóval orrsprayt azért használunk, ha be van dugulva az orrunk, mert ilyenkor az orrnyálkahártya megduzzad, azonban a váladékürülés így nem történik meg, és nem kapunk levegőt az orrunkon.

Számos ilyen orrspray kapható már a patikákban, így a választék óriási, ezáltal biztos, hogy megtalálhatod azt, amelyik számodra a legmegfelelőbb.

Vannak ugyanúgy orrcseppek, mint régebben, de ezek mellett nagyon sok különböző orrspray is van a piacon, azonban tény, hogy a felnőttek számára sokkal kényelmesebb az orrspray használata.

Hiszen ezt magunkkal tudjuk vinni, és bárhol tudjuk használni, kényelmesen és könnyedén.

Mi történik, ha folyamatosan szájon át lélegzünk?

Amikor az orrunkon vesszük a levegőt, az megtisztul, felmelegszik, majd párásodik, ezzel nem mondok túl nagy újdonságot.

Viszont azt sokan nem tudják, hogy ha valaki a száján át veszi a levegőt, annál a légutakba tisztítatlan, száraz és hideg levegő jut.

Ez pedig a nyálkahártyát nagyban károsítja, és a benne lévő sejtek működését is megzavarja, meggátolja.

Ha pedig valaki tartósan a száján át veszi a levegőt, annál fennáll a lehetősége a krónikus alsó légúti megbetegedés veszélye.

Ez aztán azt is jelenti, hogy rosszul szellőznek az orrmelléküregek, és emiatt folyamatosan előjöhetnek újabb és újabb fejfájások, vagy akár középfül-gyulladás, halláskárosodás, de azt is mondják, hogy ezáltal még a szaglás is megromolhat.

Náthás vagy? Cselekedj!

Ahhoz, hogy az orrdugulás megnehezítse a te napodat is, elég csak annyi, hogy valaki, aki náthás, csak egyszer eltüsszentse magát melletted, és már meg is találhatóak a levegőben a vírusok, amik aztán gyorsan téged is megtámadhatnak.

Egy egyszerű kis nátha nem okoz sok gondot, abból hamar kilábalhatsz, hiszen ezek a vírusok először a felső légutakban kezd el szaporodni, és ahogy termelődik a váladék és csorog le, úgy kerül be aztán később az alsóbb területekre is.

Ezért érdemes hamar cselekedni!
Ha megbetegedtél, az első néhány napod a klasszikus náthás tünetek produkálásával fog eltelni, magyarán mondta az első pár napban a szokásos tünetek fognak nálad jelentkezni: kaparó érzés a torokban, majd hőemelkedés, esetleg láz, orrdugulás, utána vizes orrfolyás, levertség és fáradékonyság.

Válassz helyesen!

Az orrdugulást elkerülendően, ahogy mondtam, orrsprayt vagy orrcseppet kell használni.

Na, de itt merül fel a kérdés, hogy vajon melyiket érdemesebb használni?

Mindkettő megoldást nyújt a problémára, de tény, hogy az orrspray korszerűbb megoldásnak minősül, mint az orrcsepp.

Ugyanis a spray-ken lévő szórófejek nagyon finom apró cseppekre porlasztja az oldatot, ami aztán az orrüreg belsejébe is eljut, ellentétben az orrcseppel.

Ezáltal nem lesz olyan erős az irritáció a nyálkahártyákat illetően, nem kell hosszas percekig feküdni és várni, hogy teljesen lefolyjon az orrcsepp.

Emellett pedig az orrcseppel ellentétben az orrspray alkalmazásánál minden fújással ugyanannyi oldat jut az orrba.

És ha ez még nem lenne elég érv, akkor azt is elmondom neked, hogy sok esetben az is bizonyított, hogy az orrcseppek nem azonnal hatnak.

Tartsd be a „szabályokat”!

Vedd figyelembe azt is emellett, hogy az orrspray használatával is illik tisztában lenni, ugyanis ha rosszul használod, tehát nem megfelelően alkalmazod, akkor az egész semmit nem ér.

Mint minden készítménynél, így ennél is található a dobozában leírás, használati utasítás, amit kéretik betartani.

Ugyan a mai modern termékek már alacsony hatóanyagszinttel is képesek ellátni a feladatukat, azonban ahhoz, hogy ne jelentkezzenek kellemetlen mellékhatások, fontos, hogy betartsd az előírásokat.

Ez azt jelenti, hogy két hétnél tovább ne használd a terméket, mert az ereknek egyáltalán nem tesz jót!

Amit felnőttek használnak, azt gyerekeknek, illetve csecsemőknek soha ne add, mert súlyos betegségeket okozhatnak.

És arról se feledkezz meg, hogy az orrsprayt nem feltétlenül szükséges hűtőben tárolni, ugyanis 25 fokig, szobahőmérsékleten semmi baja nem lesz.

Viszont 25 fok felett már károsodhatnak a benne lévő hatóanyagok, így radiátor közelében semmiképp se tárold!

Most, hogy ezeket tudod, elmondom, hogyan kell használni az orrsprayt!

Először alaposan fújd ki az orrod!

Ha nem megy, ne erőlködj, használj langyos, enyhén sózott vizet és öblítsd ki vele az orrodat, és majd csak utána használd az orrsprayt!

A használatánál figyelj oda arra, hogy ne osztozkodj rajta, tehát ne add oda senkinek, azt az orrsprayt kizárólag te használd.

Illetve érdemes minden használat után lemosni a fúvókát is!

Ha rendesen kifújtad vagy kiöblítetted az orrod, akkor hajtsd előre a fejed, fogd be az egyik orrlyukadat, és a másikba pedig spriccelj az oldatból úgy, hogy közben lassan belélegzed.

Utána ugyanezt ismételjük meg a másik orrlyukban is.

Ha ez megvan, próbálj meg koncentrálni arra, hogy ne fújd ki egyből az orrod, hanem hagyd felszívódni, mert ha kifújod az oldatot, akkor semmi értelme nincs az egésznek.

4 pontban, amit tudnod kell

Összegzésképpen vegyük át pontról pontra, hogyan kell helyesen használni az orrsprayt!

1. A legidegtépőbb tünete a megfázásnak az orrdugulás, ilyenkor képtelenség normálisan lélegezni az orrunkon keresztül, így a levegőt szájon át vesszük. Azonban ez egyáltalán nem egészséges, és a tartós szájon át lélegzés légúti megbetegedéseket okozhat. Az ember ilyenkor rögtön orrspray után nyúl, és azt használja a tünetek enyhítésére, illetve megszűntetésére.

2. Az orrunkban található nyálkahártya szerepe, hogy megtisztítsa és megnedvesítse, illetve felmelegítse a beszívott levegőt. Mivel ennek a felszíne nedves, a szennyeződés képes így megtapadni rajta. Viszont nátha esetében a kórokozók a felszínen megtapadnak, és a váladéktermelés megkezdődik. Azonban a nyálkahártya vérellátása emiatt erősebbé válik, és a felszíne megduzzad, ez pedig orrdugulást idéz elő.

3. A szájon át lélegzés egyáltalán nem egészséges, mint ahogyan azt már mondtam, ezért semmiképpen se válaszd ezt a megoldást. Használj orrsprayt, ami megszűnteti a nyálkahártya ereinek az összehúzódását és csökkenti a duzzanatot, ezáltal az orron át történő lélegzés ismét problémamentes lesz.

4. Használatához fújd, vagy öblítsd ki az orrod, hajtsd előre a fejed, fogd be az egyik orrlyukadat és spriccelj az orrsprayből a másik orrlyukadba. Az oldatot közben mélyen lélegezd be! Ismételd meg ezt a folyamatot a másik orrlyukadban is, majd hagyd hatni az oldatot, tehát hagyd egy kicsit előrehajtva a fejed és ne fújd az orrod. Használd körülbelül 5-7 napon keresztül, ha szükséges. Két hétnél tovább semmiképp se használd, mert az ellenkezőjét éred el vele.

Rosszul is elsülhet a dolog

A megfázás egyébként nem egy komoly betegség, pár nap alatt lezajlik az egész, ha megfelelően kezeljük.

Természetesen ezzel nem azt mondom, hogy olyan nagyon kényelmes lehet náthásnak lenni, mert egyáltalán nem az, viszont számos olyan vény nélküli készítmény létezik, amivel pár nap alatt ismét egészségessé tudjuk varázsolni magunkat.

A megfázás átvészeléséhez az egyik elengedhetetlen kellék az orrspray, azonban tudni kell ezt is használni.

Sajnos sokan átesnek a ló túloldalára, és az előírt időt túllépve még mindig használják az orrsprayt, pedig nincs is már rá szükségük.

Igen, így lehet könnyen és gyorsan rászokni az orrsprayre.

Rászoktál az orrspray-re?

Gyakori, hogy az emberek akkor is használják az orrsprayt, amikor nem kellene, mégis minden kisebb orrdugulásnál vagy akár vizes orrfolyásnál az első dolguk, hogy fújnak egyet-kettőt az orrukba.

Pedig teljesen felesleges, néha-néha egy apróbb orrdugulás teljesen normális, mint ahogyan az is, ha a hideg levegőn való sétálás után bemegyünk a meleg lakásba és vizes orrfolyás jelentkezik.

Az orrnyálkahártyánk ilyenkor nem duzzad meg, nem történik semmi olyan, ami miatt indokolt lenne az orrspray használata.

Mégis sokan ilyenkor is használják és hát, ahogy mondtam, függővé is válnak.

Ez nem vezet jóhoz, ezért már számos praktika és termék létezik, amivel próbálják az orrspray függőket leszoktatni.

Ne függj tovább!

Ha hosszútávon feleslegesen használod az orrsprayt, paradoxon módon nem a megfázás miatt lesz bedugulva az orrod, hanem az orrspray miatt fog megduzzadni az orrnyálkahártyád.

Ha pedig nagy mennyiségben kerül a szervezetedbe az orrspray, akkor akár még a vérnyomásodat is befolyásolhatja.

Ha esetleg te is azok közé tartozol, akik rászoktak az orrsprayre és nem tudják, mi a megoldás erre, akkor itt az idő, hogy valaki elmondja neked.

Azzal mindenképp számolnod kell, hogy ahhoz, hogy leszokj az orrsprayről, az elején igencsak meg kell küzdened a nehéz, illetve rosszabb orrlégzéssel.

De ez aztán fokozatosan el fog múlni, viszont az eddig használd orrspraydet le kell cserélned egy receptre kaphatóra, ami egy allergia és orrnyálkahártya-gyulladás csökkentő, szteroidos orrspray.

Emellé kiegészítésképpen ajánlani szokták még a tengervizes sóval történő öblítést is.

Ezek használatával végül javulni fog az orrlégzés is és nem lesz szükséged orrsprayre.

Azonban, ha még mindig rossz az orrlégzésed még ezek után is, akkor mindenképpen orvoshoz kell fordulnod, mert lehetséges, hogy a folyamatot már csak műtéttel lehet megállítani.

Párna orrspray függőség ellen

Nem csak ez a módszer létezik arra, hogy valaki leszokjon az orrsprayről. Van egy úgynevezett orrspray függőség elleni párna, ami már számos boltban kapható. A függőséghez az is hozzájár, hogy sokan nem tudnak aludni a bedugult orruktól, nem kapnak rendesen levegőt, ezáltal az alvásuk is zavarttá válik. Ez a párna különböző gyógynövények keverékét tartalmazza, így könnyítik a légzést alvás közben.

6 hónapig őrzik meg a párnában lévő gyógynövények a hatóanyagaikat, ez pedig pontosan elegendő idő arra, hogy mindenki szépen és fokozatosan le tudjon szokni az orrspray mindennapos használatáról.

„Megéri ez nekem?”

Rengeteg előnye van ennek a párnának, csak hogy említsek párat:

- ezt már nem tudod túladagolni
- megszűnteti az orrdugulást, így aztán orrspray-re sem kell költeni

- nem megy félre, így nem folyik le a torkodon (nem úgy, mint az orrcseppek)
- semmit nem kell az orrodba csöpögtetni vagy fújni, csupán élvezed a zavartalan alvást

- nem tartalmat sem vegyszereket, sem tartósítószereket
- kellemes illata van

- asztmások és allergiások is bátran használhatják
- mindegy, milyen pózban fekszel, mert mindenhogyan hatásos

Légy mindig észnél!

Láthatod, hogy ugyan komoly dolog az orrspray függőség, és sokan szenvednek tőle, mégsem olyan reménytelen a helyzet, és igenis ki lehet lábalni belőle.

A függőség pszichés dolog ebben az esetben, így ez az első lépés, amit neked is meg kell tenned, ha orrspray függő vagy: határozd el magad és tudasd magaddal, hogy erre bizony nincs szükséged.

Ha időben cselekszel, rengeteg kellemetlen dologtól mentheted meg magad.

Viszont, ha nem függő vagy, csupán csak megfáztál, akkor se félj, merj lépni és használd orrsprayt!

Ennek a használata igazán egyszerű, és ha betartod a leírásokat és az utasításokat, akkor az égvilágon semmi bajod nem lesz tőle!